기내 좌석 추천1 기내에서 꿀잠 자는 법! 장거리 비행 꿀팁 7가지 장거리 비행 중 편안하게 잠을 자는 것은 쉽지 않다. 기내 환경은 시끄럽고, 좌석은 불편하며, 시차까지 신경 써야 하기 때문이다.하지만 몇 가지 꿀팁만 알면 비행기에서도 푹 잘 수 있다! 숙면을 도와줄 기내 필수템, 수면 자세, 시차 적응 방법 등 장거리 비행 꿀잠 팁 7가지를 소개한다.목차좋은 좌석 선택하기기내에서 편안한 옷차림 유지하기필수 수면 용품 챙기기 (아이 마스크, 목베개 등)기내 환경 조절하기 (조명, 소음 차단)비행기에서 적절한 수면 자세 찾기기내식과 수분 섭취 조절하기시차 적응을 위한 수면 패턴 조정1. 좋은 좌석 선택하기✅ 꿀잠을 위한 최적의 좌석 고르는 법✔ 창가 좌석 선택: 벽에 기대어 잘 수 있고, 옆 사람의 화장실 이용으로 깨지 않음✔ 날개 근처 좌석: 기내 소음이 상대적으로 적.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음
